茂名健身器材厂家「多图」
海燕式方管篮球架
臂展：225cm
钢材：主干钢材厚度5.00mm，钢，云浮篮球架厂家，主管口径18cm*18cm
篮板规格：钢化透明玻璃板（铝边、夹胶）1800*1050*13.00mm（长×宽×厚）
颜色：蓝色(可调配)
方便使用，健身器材厂家，坚实牢固，篮板采用国际通用高强度安全钢化夹胶玻璃篮板，透明度高，不易模糊，耐候性高，安全度高等特点。工艺颜色鲜亮外表美观、硬度好，不易退色。
产品规格：
1臂展：1850m
2钢材：主管钢材厚度4mm ， 钢，主管口径180*180mm
3篮板规格：10mm钢化透明玻璃板，1800*1050*1000mm（长×宽×厚）
4颜色：见图，(可根据买方的要求调配)
5重量：约520公斤
产品描述：
方便使用，坚实牢固，底座采用一次性铸造成型，篮板采用国际通用高强度安全玻璃篮板，透明度高，不易模糊，耐候性高，安全度高等特点，配弹簧篮球圈。篮球架外表防锈处理采用两道PU油漆喷涂，工艺颜色鲜亮外表美观、硬度好，五年不易退色。
为了防止在健身房里浪费时间，你需要坚持严格的节奏和休息间隔。对于膝或者髋主导锻炼，使用2010的节奏做3组6-10次。组间休息不超过2分钟。
对于水平推类或者拉类锻炼，使用2010的节奏做3组8-12次。组间休息不超过1.5分钟。
使用含有膝主导、水平推、和水平拉动作的训练A，每一类别选择一项锻炼。下例中使用的是前蹲（膝主导）、卧推（水平推）、和俯身划船（水平拉）。
除去热身时间，你大概只需要20分钟来完成一次训练。
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